寺ヨガご報告
こんにちはyoga-suryaです。
日曜日は、佐久市岩村田にある西念寺さんにて、寺ヨガイベントを行ないました♪
春の夜の本堂でのイベントで、皆さん楽しく参加してくたさり、本当にありがとうございましたm(_ _)m
また、イベントに協力してくださった西念寺の皆様、誠にありがとうございましたm(_ _)m
今回は、体を動かした後、瞑想を☆
『気持ち良かった！』
『スッキリしたー』など、嬉しい感想を頂きました(^O^)/
薄暗がりのとてもいい雰囲気の中、瞑想を行いました♪
皆様の集中力は素晴らしかったです！
夜の本堂でのヨガは、集中力が高まり、
ココロもカラダ洗われるようでした。
参加者の皆様、
ありがとうございましたm(_ _)m
次回をお楽しみに☆
細かい詳細などは未定ですので、またお知らせいたします。
体の硬い方、初心者の方でも
ご自身のペースで安心して行えます。
ココロとカラダをほぐしましょう♪
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